BOXE LOISIR FÉMININE

La BEAL permet le développement chez l’élève de la vitesse, de l’endurance, de la souplesse et de l’élasticité. Elle permet également l’initiation de l’élève aux différentes techniques de boxe : l’attaque, la préparation d’attaque, la défense, la contre-attaque et le contre. Pendant l’apprentissage des techniques et pendant les assauts, à l’entraînement ou en compétition, l’entraîneur tire profit de certaines situations pour inculquer à l’élève des connaissances lui permettant de mieux gérer l’effort, l’espace et le temps afin d’accroître ses chances de remporter l’assaut.

Mardi de 17h00 à 18h15 Dimanche de 10h00 à 11h30